【体験談】社会人の私がTOEIC340点→630点へ！1ヶ月のマルタ留学が変えた英語力と人生

社会人になってから、TOEICの点数が全然伸びない…」
「短期留学って本当に意味あるの？」
「独学が続かない、自分に合う勉強法を知りたい」

そんな悩みを抱えている方へ。
TOEICスコア340点だった私が、たった1ヶ月のマルタ留学とその後の学習で、630点までスコアアップできた実体験をお伝えします。

実際のスコア表も掲載していますので、「私でもここまで変われるかも」とリアルに感じてもらえるはずです！

1.マルタ留学を選んだ理由とリアルな学習環境

「1ヶ月の短期留学で英語って話せるようになるの？」

私も最初はそう思っていました。
でも、マルタという国のことを調べていくうちに、「ここなら社会人でも無理なく挑戦できるかも」と思える理由が見つかっていったんです。

マルタを選んだ3つの決め手

• 英語初心者にやさしい語学学校が多く、口コミ評価も◎
• ビザ不要＆1ヶ月の有給でも通える現実的なスケジュール
• 地中海リゾートで観光も楽しめる→勉強のストレスも軽減

語学学校では午前が英会話中心の授業、午後は自由時間。
私は観光よりも「英語漬けの時間を増やす」ことを優先し、クラスメイトと会話したりカフェで勉強したりしていました。

印象的だったのは、英語が母語じゃないクラスメイトたちと通じ合えた瞬間。

英語が下手でも伝えようとする姿勢が大事だと気づかされ、「正しい英語」ではなく「伝わる英語」が重要だという価値観に変わっていきました。。

2. 帰国後のTOEIC学習法と「金のフレーズ」

帰国して感じたのは、「英語を話すことへの抵抗感がなくなっている！」という変化。
この勢いのまま、TOEIC対策を本格的にスタートしました。

最初に取り組んだのは語彙力の強化。

TOEIC初心者にも刺さる1冊：「金のフレーズ」

📚【金のフレーズ】はTOEIC対策に特化した単語帳で、英語に苦手意識がある人にこそおすすめ！

TOEIC　L＆R　TEST 出る単特急金のフレーズ [ TEX加藤 ] 価格：979円（税込、送料無料) (2025/6/4時点) 楽天で購入

私は通勤時間・昼休みなどのスキマ時間を活用し、1日10語を目標にコツコツ学習。
留学で「英語耳」が少し育っていたこともあり、以前よりも格段にスムーズに覚えられました。

さらにリスニング対策として：

• 英語ポッドキャスト
• YouTubeで英語字幕付き動画
• 新しく知った表現をメモ＆金フレと照合して復習

というルーティンで「語彙」と「リスニング力」の両輪を鍛えました。

マルタで通った大好きなカフェ
https://maps.app.goo.gl/jNqLDX5ozFJLxCex5?g_st=ig

ここでよく勉強していました。モーニングは600円ほどでヨーロッパのカフェではリーズナブルな価格でした。

3.TOEICスコア630点達成！私のビフォーアフター

1年後、TOEICのスコアを受けてみたところ…

📈340点 → 630点にアップ！！

リスニングでは、話すスピードにしっかりついていけるようになり、「あ、今ちゃんと聞き取れてる！」と実感できる場面も増えました。

そして何より、「自分にもできた」という成功体験が、自信やキャリアへの前向きな気持ちに繋がったんです。

4. 社会人にとって「1ヶ月のマルタ留学」はアリか？

「社会人がたった1ヶ月だけ留学して、意味あるの？」

これ、私も出発前に一番悩んだことでした。

でも、実際にマルタで過ごしてみて思ったのは――

意味しかなかった。

日本では決して得られない、「英語を話すのが当たり前」の環境。
それに、自分の学習だけに集中できる1ヶ月間は、忙しい社会人にとって貴重すぎる時間です。

---

社会人だからこそ、限られた時間で集中して成長できる。
お金も時間も簡単には使えないからこそ、本気になれる。

これは、私が身をもって感じた「短期留学の価値」でした。

5.最後に｜TOEICスコアで未来を変えたいあなたへ

TOEIC340点だった私が、マルタ留学とその後の継続学習で630点を達成できたのは、ほんの小さな一歩――
**「留学してみようかな」**という好奇心から始まりました。

もちろん、最初は不安だらけでした。

でも、英語が話せなくても伝わった喜び。
そして、努力がスコアとして形になる感動。
それは、私の中で大きな自信になり、未来の選択肢を広げてくれました。

おすすめしたい一冊

📚[TOEIC特化単語帳『金のフレーズ』
→ 初心者でも使いやすく、600点超えを目指す人にぴったりの良書です。

TOEIC　L＆R　TEST 出る単特急金のフレーズ [ TEX加藤 ] 価格：979円（税込、送料無料) (2025/6/4時点) 楽天で購入

この記事が役立つ方

✅ TOEIC300〜500点台で伸び悩んでいる社会人の方
✅ 英語を話せるようになりたいけど、何から始めればいいかわからない方
✅ 短期留学に興味はあるけど一歩が踏み出せない方
✅ 金フレを買おうか迷っている方

あなたの英語の可能性は、まだまだこれからです。
私の体験が、少しでも背中を押すきっかけになれば嬉しいです。